Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Комментарий скрыт

Валерия,не соглашусь. В общем похудела,а живот никуда не делся

Комментарий скрыт

Чтобы ушел жир на животе, нужно постоянно втягивать животик. Все предложенные упражнения укрепляют брюшные мышцы, при этом внутренний жир остается, и от этого живот не уменьшается, а может даже подрасти. Поэтому возьмите за привычку втягивать животик, со временем будете делать это непроизвольно. И живот станет плоским.