Кушай и худей | Лучшие рецепты

Ирине понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 июня 2019

Шоколадный магкейк: идеальный десерт! 

Ингредиенты: 

30 г муки ц/з ( или любой другой, в оригинале рисовая) 
10 г овсяных отрубей ( или заменить мукой) 
60 г мягкого творога 
50 г банана 
50 мл молока 
Яйцо 
10 г какао 
1/2 ч.л разрыхлителя 
Ваниль и подсластитель 

Приготовление: 

Банан порезать на кусочки или пюрировать и соединить со всеми ингредиентами. Вылить в большую кружку или пиалу и отправить в микроволновку на 4 минуты. 
После остудить, полить растопленным шоколадом, украсить орехами или ягодами и насладиться с чашечкой кофе