Кушай и худей | Лучшие рецепты

Ольге понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 ноября 2018

ДИЕТИЧЕСКАЯ ПАННА-КОТТА  

на 100грамм - 80,15 ккалБ/Ж/У - 12,87/0,15/7,08

Ингредиенты:

Желатин — 1 ст.л.  
Молоко 0,5% — 100 мл  
Творог 0 % — 400 гр  
Вишня замороженная — 100 гр (или любые другие ягоды , фрукты на ваш вкус )
Мед — 1 ст.л.  

Способ приготовления: 

1. Желатин замочить стаканом горячей воды  
2. Вишню разморозить  
3. После того как желатин набухнет, смешать его с молоком, довести до кипения на маленьком огне.  
4. Смешать мед , творог , желатин с молоком .
5. На дно формы положить фрукты, ягоды
6. Залить получившуюся смесь в форму  
7. Поставить в холодильник на 3-4 часа или на ночь.

Приятного аппетита!