Кушай и худей | Лучшие рецепты

Эльвире понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
22 апреля 2018

Куриные сосиски для вашего правильного рациона! 
на 100грамм - 96.66 ккалБ/Ж/У - 19.29/1.11/1.05 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 500 г 
Белки - 1 шт 
Молоко 1% - 100 мл 
Чеснок - 6 г 
Зелень - по вкусу 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Все ингредиенты до однородности смешать блендером. Ложкой выложить на рукав для запекания. Свернуть сосиску и закрутить края. Отварить в кипящей воде 12-15 мин. А можно заморозить. После приготовления рукав снять. И получается очень вкусно. 

Приятного аппетита!