Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
!
Перед сном вообще есть ничего не надо! Тем более эти котлеты!
Комментарий скрыт
ВЫГЛЯДЯТ АППЕТИТНО, ВОЗДУШНО, КАК НА САМОМ ДЕЛЕ НАДО ПОПРОБОВАТЬ.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
Если перед сном съешь кусок мясо и ляжешь спать - утром минус 400гр. Это доказано .
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации