Кушай и худей | Лучшие рецепты

Лилии понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
19 августа 2017

Запеченная цветная капуста с томатами
на 100грамм - 68.94 ккалБ/Ж/У - 4.06/4.24/4.03

Ингредиенты: 
300г цветной капусты,
2-3 помидора, 
100г сметаны 10%, 
50г сыра, 
1 варёное яйцо,
соль, перец. 

Приготовление:
Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить.
Выложить в форму для запекания цветную капусту, залить сметаной с сыром и помидорами. Запекать в духовке при 150гр. 10-15 мин.
Приятного аппетита!