Кушай и худей | Лучшие рецепты

Ольге понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 июня 2018

Салат из красной фасоли 
на 100грамм - 65.24 ккалБ/Ж/У - 2.59/2.35/8.74 

Ингредиенты: 
Фасоль красная отварная - 100 гр. 
Огурцы свежие - 100 гр. 
Помидоры - 100 гр. 
Оливки зеленые б/косточки - 50 гр. 
Лук красный - 20 гр. 
Сок лимонный - 10 гр. 
Масло оливковое - 3 гр. 
Любимая зелень, соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Огурцы режем небольшими брусочками 
Помидоры — средними дольками 
Красный лук — полукольцами 
Смешиваем все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки 
Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком 
Посыпаем зеленью 

Приятного аппетита!