Кушай и худей | Лучшие рецепты

Елене понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
12 марта 2016

4-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ЗАМЕНИТ ЧАС ФИТНЕСА В СПОРТЗАЛЕ

1. Отжимания. Время: 30 секунд
2. Выпады. Время: 60 секунд
3. Бег в упоре лежа. Время: 30 секунд
4. Приседания. Время: 60 секунд
5. Прыжки. Время: 45 секунд