Кушай и худей | Лучшие рецепты

Нине понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
23 июля 2019

Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами.
* на 100 грамм - 75.41 ккал * Б/Ж/У - 8.35/2.05/5.51 *

Ингредиенты:
Помидоры — 7 шт. 
Лук — 1 шт. 
Болгарский перец — 2 шт. (если очень крупный, можно взять 1,5 шт.) 
Чеснок — 2 зубчика 
Куриное филе — 450 г 
Кукуруза — 1 банка 
Сыр нежирный — 100 г
Тмин — 1 ч. л. 
Оливковое масло — для обжаривания 
Соль, перец — по вкусу 
Зелень — для подачи