Кушай и худей | Лучшие рецепты

Римме понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
8 января 2018

Банановая запеканка с йогуртом! 
на 100грамм - 114.3 ккалБ/Ж/У - 8.01/4.34/10.83 

Ингредиенты: 
Бананы — 4-5 шт. 
Творог — 400 г 
Яйцо — 2 шт. 
Йогурт — 200 мл 
Корица по вкусу 

Приготовление: 
1. Творог, йогурт и яйца взбейте в блендере до получения однородной массы. Йогурт должен быть питьевой, десерты со стаканчиков не подходят. Желательно, чтобы в в нем не было добавок, только чистая кисломолочная закваска. Должна получиться сметанообразная жидкость. 
2. Добавьте в полученную массу половину чайной ложки корицы и ваниль на кончике ножа. Еще раз хорошо перемешайте. 
3. Бананы очистите от кожуры и разрежьте на продольные половинки. 
4. Порезанные бананы выложите на дно жаропрочной посуды. 
5. Залейте их творожной массой. Духовку прогрейте до 180 градусов. 
Длительность приготовления 25-30 минут. Основной признак готовности — густота и золотистая корочка. Как только запеканка приобретет красивый золотистый цвет — она готова! Подавать со сметаной. 

Приятного аппетита!