Вафли
КБЖУ на одну вафлю без всего 147.5/7.2/5.7/14
Рецепт на 2 порции!
50 грамм овсяных хлопьев 1 яйцо
1 пакетик фитпарада 50 мл молока 2.5%
5 грамм мака пищевого 1/2ч.л. разрыхлителя
Приготовление:
Все ингредиенты в блендере бжик бжик! Вылить в вафельную формочку и выпекать в разогретой духовке при 180 градусах 25 минут!
Приятного аппетита!
Начинка По Вашему желанию, что угодно,КБЖУ считать отдельно!
Никто еще не оставил комментариев.
войдите, используя
или форму авторизации