Кушай и худей | Лучшие рецепты

Анне понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
12 декабря 2017

Диетический салат с яблоком и сыром

Итого на 100 грамм - 133 ккал: Белки- 8 Жиры - 9Углеводы - 4

Ингредиенты:

• Яблоки – 200 г
• Яйца – 3 шт
• Сыр – 100 г (у нас российский)
• Лук – 1/3 шт
• Укроп – 1/2 пучка
• Йогурт натуральный – 3 ст.л.
• Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Сыр нарезать маленькими кубиками. Добавить нарезанное кубиками или соломкой яблоко. Лук очень мелко нарезать. Добавить к салату. Яйца сварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. Добавить к салату. Добавить мелко нарезанный укроп. Салат заправить йогуртом. Посолить по вкусу и поперчить. Размешать и подавать к столу.

Приятного аппетита!