Кушай и худей | Лучшие рецепты

Елене понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
28 февраля 2020

Жиросжигающий томатный супчик  

на 100грамм - 49.62 ккалБ/Ж/У - 0.98/2.86/5.39 

Ингредиенты: 
Корень сельдерея 1 шт. 
Помидоры 5 шт. 
Морковь 1 шт. 
Репчатый лук 1 шт. 
Оливковое масло 2 ст. ложки 
Зелень 40 г 
Соль 
Перец 

Приготовление: 
Корень сельдерея очистите от кожицы, промойте под проточной водой и порежьте на мелкие кубики, затем выложите на сковороду, залейте небольшим количеством воды и потушите на медленном огне, пока он не станет мягким. Лук и морковь мелко нашинкуйте и обжарьте в масле. Томаты порежьте на две части и протрите через сито. Для такой процедуры лучше всего подойдут спелые и сочные плоды. Налейте в кастрюлю 1,5 л кипятка или овощного бульона, и запустите в него подготовленные овощи. Посолите, доведите до кипения и проварите в течение 3-5 минут. Снимите кастрюлю с огня, заправьте суп зеленью, вновь накройте крышкой и дайте настояться 10-15 минут 

Приятного аппетита! Кушайте на здоровье