Герой эпизода

Улыбающийся человек, не значит счастливый. Поверьте с грустным или серьезным видом можно быть тоже достаточно счастливым человеком. Главное жить в согласии с самим собой. Практикую Триггерный массаж. Миофасциальный массаж Многие из вас знают, что в области шеи, лопаток, или других отделах спины могут образовываться болезненные уплотнения мышц. Это так называемые триггерные точки на теле. Причины появления триггерных точек и боли: - мышечное перенапряжение; - травмы; - длительное психо-эмоциональное напряжение; - вынужденные статические позы (например, длительная работа за компьютером у офисных работников). - малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок. В результате всех этих причин нарушается функция сокращения и расслабления скелетной мускулатуры. Триггерные точки могут вызывать различные недомогания: - головокружение, - нарушение координации, - головная боль, - нестабильность давления, - онемение рук.

Рост 181 см, Вес 94 кг, Телосложение Атлетическое

11 марта (Рыбы)