Алена

Рулетики с брынзой и черносливом

Ингредиенты:

мясо свинины – 700-800 граммов;
чернослив, брынза (д... Читать далее

Экспресс зарядка на 10 минут:

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)
5 выпадов с выпрыгиванием (рук... Читать далее

13 простых шагов для перехода на правильное питание

До сих пор не можете перейти на правильное пита... Читать далее

Медовик без масла — легкий и неимоверно вкусный.

Недавно готовила. Получилось намного изысканней, ч... Читать далее