» »

Мадина

Заходила 30 мая 2016 в 21:33

Добиваться новых результатов во всем.
Фотографии 2
Анкета
Имя
Мадина Н
Пол
Женский
Город
Обо мне
Коротко обо мне
Я, бухгалтер. В жизни всего добивалась сама, ну с помощью родных своих и близких (мама и сестер). Не везет мне только в личной жизни.
Внешность
Рост 167 см, Вес 73 кг, Фигура Обычная
День рождения
24 января 1967 (Водолей), 57 лет
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ

До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 100 грамм
Сахар в лю... Читать далее
ЗАЧЕМ СТОЯТЬ В ПЛАНКЕ

- Планка включает в работу сразу несколько групп мышц, за счёт чего вы сможет... Читать далее
После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражнений.

Как правильно накачать ягоди... Читать далее
5
Яблочные оладушки

Ингредиенты:

Крупные яблоки — 3–4 шт.
Сахарозаменитель — по вкусу
Ванилин — по в... Читать далее