Светлана

Несколько признаков внутренней гармонии.

1. Склонность думать и действовать сиюминутно, а не страхо... Читать далее

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержа... Читать далее

Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума.
Ничто не может нарушить его, кроме мо... Читать далее

ПРОСТЫЕ ПОЗЫ ХАТХА-ЙОГИ, КОТОРЫЕ ПОД СИЛУ НОВИЧКУ

1. Макарасана (поза крокодила)
Лягте на живот и п... Читать далее