» »

Людмила

Заходила 8 декабря 2018 в 19:47

Каждое мгновенье - ещё один шанс изменить жизнь... Будьте смелее, будьте решительнее... Жизнь так быстротечна...
Фотографии 41
Анкета
Имя
Людмила Сиянко
Пол
Женский
Город
Обо мне
Коротко обо мне
Умница! Радуюсь жизни... Всё ОК!
Внешность
Рост 164 см, Вес 78 кг, Фигура Приятная полнота
День рождения
12 сентября (Дева)
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ - отличная замена колбасе!

на 100грамм: ккал 116, б-24, ж-1 у-0,25

Ин... Читать далее
7-дневная программа тренировок! Совершенное тело за 4 недели

Понедельник

Наша цель: ягодицы, ноги
... Читать далее
8
Эчпочмак

Ингредиенты

для теста:

Теплое молоко (можно кефир) — 0,5 л
Мука — 1 кг
Соль — 1 ч. л.
Са... Читать далее
9
Пирог с маком

Ингредиенты:

Мука пшеничная 500 г
Яйцо куриное 1 шт.
Дрожжи сухие 1 ст.л.
Кефир 250 ... Читать далее