Это мозг учудил. Надо очистить мозг, расслабиться и уснуть. А поскольку Вы этого не умеете, посидеть в спросилке, а когда захотите спать, собраться и пойти на работу. Можно попробовать сейчас лечь и считать овец, бывает, помогает уснуть, отвлекает мозг от прыгающих с... 

Это мозг учудил. Надо очистить мозг, расслабиться и уснуть. А поскольку Вы этого не умеете, посидеть в спросилке, а когда захотите спать, собраться и пойти на работу. Можно попробовать сейчас лечь и считать овец, бывает, помогает уснуть, отвлекает мозг от прыгающих с ветки на ветку "пьяных обезьян" - потока ахинеи, !"мусора", который мешает). Можно взять томик Пушкина и выучит какое-нибудь стихотворение.

Помню было такое похожее... . . . . . . . ...спал, тоже проснулся от присутствия скрипа половицы в доме, думал кот, а тот сам вскочил, от моего ворочания... . . . . . ...это сохли доски, я включил отопление как раз, и холод с теплом шевелили всё, до чего могли добр... 

Помню было такое похожее... . . . . . . . ...спал, тоже проснулся от присутствия скрипа половицы в доме, думал кот, а тот сам вскочил, от моего ворочания... . . . . . ...это сохли доски, я включил отопление как раз, и холод с теплом шевелили всё, до чего могли добраться... . . . . ...в инете прочитал - "поздний вечер, засыпаем в спальне с женой, оба резко проснулись от того, что загремела крышка сковороды на кухне. Тут же мысль у обоих - кот, до котлет добирается!! Моя орет - убей эту тварь!! Бежим на кухню, а из коридора к нам кот присоединяется, спал в прихожке, но видели бы вы как по кухне тёща металась!!" .. . . . . . . ...