Пару месяцев назад, это называлось - "вертолёт". .. .. .вариаций было три - подвешенная за ноги к потолку, а также, можно за пояс, смотря куда ось.. .. ...вращение, как самое главное - было необходимо, и не важно по часовой или против - руки, ноги в стороны... 

Пару месяцев назад, это называлось - "вертолёт". .. .. .вариаций было три - подвешенная за ноги к потолку, а также, можно за пояс, смотря куда ось.. .. ...вращение, как самое главное - было необходимо, и не важно по часовой или против - руки, ноги в стороны расставив, держа при этом равновесие... .. ... .. . .. . .. . .. . ..скорость варьируется по практике с обеих сторон.. .. ... .. .. .. .. . ...сам не пробовал, данные с рассказов других... .. .. .. .. .главное с оси не слететь... .. . . . . . . .. .