в «Еда, Кулинария»
В какое время лучше спать ложиться(не о сексе вопрос)?
Нравится
в 22.00) если в 6.00 вставать)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Желательно в одно и то же , что б режим не сбивать!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Блин не высыпаюсь.. последнее время
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Всегда после. Нельзя до, или во время ( не о секосе ответ)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
какая разница когда лучше,если существует-когда придется,-ночную отработала-значит утром,вечернюю,-значит в час ночи..
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Еще как о сексе... Лучше ложиться всегда и в любое время за исключением тех моментов, когда тебя просят об обратном!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Лучше, конечно, "сегодня". "Завтра", всегда времени выспаться не хватает. )))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Чтоб вырабатывался гормон сна – мелатонин лучше в 22:00, но точно не позднее 12ч.ночи.Гормон мелатонин вырабатывается в организме при разнообразном питании, которое обязательно должно содержать углеводы, белки, кальций и витамин В6. С возрастом он меньше вырабатывается.
Показать весь текст ответа
Чтоб вырабатывался гормон сна – мелатонин лучше в 22:00, но точно не позднее 12ч.ночи.Гормон мелатонин вырабатывается в организме при разнообразном питании, которое обязательно должно содержать углеводы, белки, кальций и витамин В6. С возрастом он меньше вырабатывается.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
В 22.00.Тогда можно выспаться!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Лучший сон послеобеденный... пообедал и прилег поспать...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации