в «Спорт»
Уже почти месяц, как потянул мышцу левого плеча!Теперь, на жиме лежа и подтягивании, болит левая дельта(средняя и задняя), посоветуйте, чем лучше лечить, а то не проходит от недорогих мазей?
Нравится2
К доктору сходите....................................
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Сергей, сделай перерыв для занятий данным спортом, пока боли не пропадут, затем можно возобновить занятия.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
пора на шашки переходитьв таких случаях))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Лошадиная мазь хорошо действует.Только ищите в ВЕТЕРИНАРНОЙ аптеке.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Надо чем раньше тем лучше попадать к врачу ! Иначе можно запустить , потом только Китай поможет иглоукалыванием . С процентом вероятности .
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Сергей лучше обратись к квалифицированным специалистам.Я вовремя не обратился,болит уже несколько лет, и мази и компрессы делал и делаю.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Спасибо за полезный совет,а то много ответ, ради ответа!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Тоже проходили, кажрую тренировку - малый вес (гриф 20 кг.) - большое число повторени 25-35, можно больше, по вашему состоянию 3-4 подхода на жиме, для разогрева - потом другие упражн., примерно через 1-2 мес. пройдет, мази не помогут - только деньги выкините, подобн...
Показать весь текст ответа
Тоже проходили, кажрую тренировку - малый вес (гриф 20 кг.) - большое число повторени 25-35, можно больше, по вашему состоянию 3-4 подхода на жиме, для разогрева - потом другие упражн., примерно через 1-2 мес. пройдет, мази не помогут - только деньги выкините, подобное подобным лечится.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Троксерутин, или Троксевазин.., что одно и то же..,недорого и помогает.., и с нагрузками поаккуратнее!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Я конечно не врач, но мне кажется, что надо дать временно покой мышце и плюс лечебный массаж. И не затягивать с этим, чтобы пораньше включиться в свою жизнь обычную.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
советую - дуйте к врачу... Это не ножка от табуретки которая если и отвалится - новую можно купить. А так могут насоветовать... Тут и про астрологию советуют...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Сергей , такие травмы могут давать знать о себе достаточно долго , не месяц и не два , порой и по полгода и даже почти год . Это равносильно например , сильному вывиху . Лучше конечно посетить специалиста , но месяц для такой травмы слишком маленький срок . Скорейшег...
Показать весь текст ответа
Сергей , такие травмы могут давать знать о себе достаточно долго , не месяц и не два , порой и по полгода и даже почти год . Это равносильно например , сильному вывиху . Лучше конечно посетить специалиста , но месяц для такой травмы слишком маленький срок . Скорейшего вам выздоровления !
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации