Прекрасные рецепты есть в инете,даже составляют меню на неделю .Хотите диетическое,хотите колорийное.Только напишите правельный запрос.А вообще по кулинории столько, что глаза разбегаются, и сам процесс приготовления показывают.

Вот Мари тебе правельно советуваит по кулинории и по коллорийности