Интуиты могут нагнетать страхи, но в реале не боятся-всегда найдут и выход, и вход. На то и чувство времени. Второе. берешь гантели весом 10-12 кг, представляешь её внутри сразу над причинным местом и пытаешься не ссаться при хотьбе. Представить как эта гиря вылезает... 
Показать весь текст ответа
Интуиты могут нагнетать страхи, но в реале не боятся-всегда найдут и выход, и вход. На то и чувство времени.
Второе. берешь гантели весом 10-12 кг, представляешь её внутри сразу над причинным местом и пытаешься не ссаться при хотьбе. Представить как эта гиря вылезает наружу ..Можно под дозой. А если все норм, то ещё пару раз-закрепить навык
Бесполезный ответ