Вам посоветовал Андрей Крищенко, вот и воспользуйтесь его советом. А то сидят и как малые дети играют в разные игры, а так и жизнь проходит в этих виртуальных игрушках. Больше общайтесь с живым человеком, это и эмоции и настроение совсем другое и для здоровья польза.
Бесполезный ответ