Идеальная формула 3+3.. три плотных приёма пищи -как то завтрак-обед-ужин и три перекуса.. В реале я сам пришёл к формуле 2+3.. два плотных приёма пищи..три перекуса-кофе-чай+ сдоба-печенька и завтрак при этом идёт именно как перекус-кофе+фаршированный творогом блин...
Показать весь текст ответа
Идеальная формула 3+3.. три плотных приёма пищи -как то завтрак-обед-ужин и три перекуса.. В реале я сам пришёл к формуле 2+3.. два плотных приёма пищи..три перекуса-кофе-чай+ сдоба-печенька и завтрак при этом идёт именно как перекус-кофе+фаршированный творогом блин..
при таком режиме и... отсутствии жены ..хронический многолетний гастрит не напоминает(тьфу-тьфу-тьфу) о себе..
войдите, используя
или форму авторизации