7, максимум 8 часов. С 21:00-22:00 до 5:00-6:00. Если спать меньше - организм начнет истощается из-за нехватки энергии которую получает во время сна. Если больше - из ума пропадет ясность, появится леность и вялость . Каждое живое существо, на планете земля, спит СВО... 
Показать весь текст ответа
7, максимум 8 часов. С 21:00-22:00 до 5:00-6:00. Если спать меньше - организм начнет истощается из-за нехватки энергии которую получает во время сна. Если больше - из ума пропадет ясность, появится леность и вялость . Каждое живое существо, на планете земля, спит СВОЕ строго отведенное природой время и человек в этом плане не исключение.
Бесполезный ответ