отжался и потянул ноги, а то и подраться, как следует не получится)

Куча упражнений с самого утра!Уборка,стирка,еще раз уборка.Готовка еды,покушала,отдыхаю))

У меня прогулка с таксой. Километра 3 в общей сложности. Пойдёт вместо зарядки?

Да я например бегаю до туалета и обратно!

ПРИСЕДАНИЕ....в туалете...ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПЛАВАНЬЕ ...под каплями в душевой кабинке...........поднятие тяжести СТАЛЬНОЙ ЛОЖКИ во время приёма пищи ))

Ну только секс как упражнение..

Утром зарядки не для меня. Но днем час спорту обязательно

Мне кот в этом помогает.... Я с утра раз десять об него спотыкаюсь и выписываю всякие финты в воздухе. )))

В моём доме зарядку кроме телефона делает только шуруповёрт.

ещё нет, и с утра не обязательно, можно в любое время под настроение)

Я сейчас не делаю упражнения, а 3-4 года назад делал упражнения и бегал через день, по 4-5 километров ичувсвовал себя превосходно. Спорт для здороья имеет большое значение.

Конечно делаю и не только упражнения