Мало пробежала - для изоляции этто недостаточно - еще по балкону (считай ближнее забугорье) минут сорок и по лестнице (соседи вроде в роли людоедов африканских - от них надо шарахаться) - вниз-вверх разов восемь - мож тогда полнормы дневной получится - шагов 5000, а...
Показать весь текст ответа
Мало пробежала - для изоляции этто недостаточно - еще по балкону (считай ближнее забугорье) минут сорок и по лестнице (соседи вроде в роли людоедов африканских - от них надо шарахаться) - вниз-вверх разов восемь - мож тогда полнормы дневной получится - шагов 5000, а вобче надо 10000... если только на крышу (вроде как за америкосовским ковидом - сомнительно..) ... ... ...
войдите, используя
или форму авторизации