я подвинуся- кладитесь- мне самому скучно. общаю не приставать.

Найдите свою норму, и придерживайтесь её.

Не ложитесь слишком поздно, главное.

Ежели есть такая потребность организма - нужно ее удовлетворить. Там происходят неизвестные нам процессы. Добрый день, Светлана.

Экспериментальным путём найти свою норму сна..... У людей она может варьировать от шести до десяти часов.... Сколько нужно именно тебе ни кто сказать тебе, кроме твоего организма, не сможет.... )

да нормально , всё равно завтра заснёшь на другой ноге. а снится будет та

Главное, не увлекаться. А то ночью будет жесткая бессонница.
Всем привет, и Вам, Светлана!!

А каки-таки были древа, что ты леса России уничижаешь?

Я вот пришла к выводу, чем больше работаешь, тем меньше хочется)) тоже не знаю как быть))

Перебор во всём развращает личность ( по себе знаю ) ))

спать но не одной)))
чтоб иногда будил толкал)

Все надо делать в меру, а сон должен приносить отдых и восстановление от усталости организму, а не мучение на диване.

Не ложись спать одна и все решится само сабой.