ага, даже зимой. и потом болею))))))
Бесполезный ответ
я не мазохистка, я горячий душ люблю и вообще я болезням не подвержена
Бесполезный ответ
Закаляться, как и заниматься спортом, нужно с умом, Светуль) Тут верно подметили, что закаляясь можно слечь... А так, укутался в одеяло и под холодную воду в самый раз!))
Бесполезный ответ
Да................ Думаю описание самого прёма излишне......))))
Бесполезный ответ
Ни дай божЭ ,такие встряски противопоказаны моему квёлому организьму)
Бесполезный ответ
Я закаляюсь ежедневно. Очень это дело уважаю. Холодильник откроешь, ручки про тянешь за сальцом... Уф... Холодно... А вынешь - тепло... Контрастно в целом)))
Бесполезный ответ
1. Я РАНЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАЛ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ - МАКСИМАЛЬНО ХОЛОДНУЮ ВОДУ ЧЕРЕДОВАЛ С МАКСИМАЛЬНО ГОРЯЧЕЙ. 2. ОБЛИВАЛСЯ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ. ГОТОВИЛ 2 ВЕДРА И, СОСЧИТАВ ДО 3, НЕ РАЗДУМЫВАЯ ЛИЛ ОДНО ВЕДРО СЗАДИ, ДРУГОЕ - СПЕРЕДИ. 3. В ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ ПО НОЧАМ В ОДНИХ ТРУСАХ БЕГАЛ ... 
Показать весь текст ответа
1. Я РАНЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАЛ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ - МАКСИМАЛЬНО ХОЛОДНУЮ ВОДУ ЧЕРЕДОВАЛ С МАКСИМАЛЬНО ГОРЯЧЕЙ. 2. ОБЛИВАЛСЯ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ. ГОТОВИЛ 2 ВЕДРА И, СОСЧИТАВ ДО 3, НЕ РАЗДУМЫВАЯ ЛИЛ ОДНО ВЕДРО СЗАДИ, ДРУГОЕ - СПЕРЕДИ. 3. В ШКОЛЬНЫЕ ГОДЫ ПО НОЧАМ В ОДНИХ ТРУСАХ БЕГАЛ ПО СНЕГУ. 4. ДО СИХ ПОР ПЬЮ ХОЛОДНЮЧУЮ ВОДУ С ХОЛОДИЛЬНИКА.
МНОГИЕ БОЛЕЮТ ПРОСТУДНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ ПО НЕСКОЛЬКО РАЗ В ГОД. Я ЖЕ ЗА ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, НАЧИНАЯ СО ШКОЛЫ, НАПРИМЕР, БОЛЕЛ ПРОСТУДОЙ РАЗА ДВА-ТРИ, ДАЖЕ ЗАТРУДНЯЮСЬ ОТВЕТИТЬ.
Бесполезный ответ
Все перечисленное полезно и приятно. Ещё и зарядка до завтрака. И банька по четвергам .В здоровом теле - здоровый дух.
Бесполезный ответ