Некоторые утверждают что красота требует жертв, другие же утверждают что красота требует вложений! Есть и природная красота, которая дарована с самого рождения, генитическая предрасположенность. Пока вы молоды и красивы беспокоиться особо не о чем! С возрастом у чело...
Показать весь текст ответа
Некоторые утверждают что красота требует жертв, другие же утверждают что красота требует вложений! Есть и природная красота, которая дарована с самого рождения, генитическая предрасположенность. Пока вы молоды и красивы беспокоиться особо не о чем! С возрастом у человека начинают появляться морщины, начинается процес старения. Это естественое явление, а что естественно то не безобразно! Тогда нужно употреблять некоторые продукты затормаживыющие процесы старения. Употреблять больше жидкости воды. Вода - это жизнь! Следить за своим состоянием здоровья. В здоровом теле - здоровый дух! Избегать стрессов, переутомлений, стараться не смотреть телевизор и интернет, через которые идёт огромный поток негативной информации подавляющий ваше сознание, старайтесь соблюдать режим дня: работа, сон. отдых, прибывать как можно чаще на свежем воздухе; пользоваться природными продуктами питания которые способны омолаживать организм на внутриклеточном уровне. Старайтесь избегать животных продуктов питания, вредные жиры, копчёности, жареное, полуфабрикаты, консервированные продукты питания, соль, сахар и т. п. Ешьте свежую и натуральную пищу (крупы, овощи, фрукты, ягоды, орехи, зелень и т. п.) богатую виттаминами, микроэлементами и антиоксидантами!
Восстановление повреждённой клетки можно запустить через периодическое голодание. Это может быть разгрузочный день раз в 1 - 2 недели или ночное голодание. Экология так же важна старайтесь проживать в экологически благоприятных районах, где меньше всего загазованности, если это возможно и очень важно для вас.
войдите, используя
или форму авторизации