Не все белые продукты. Если из ежедневного рациона убрать любое печенье, конфеты. пирожное, сдобный белый хлеб, будет достаточно для здорового питания и не скатиться в диабетики. Это можно есть только раз в месяц. Если уж повышенный сахар , тогда диета без риса и тд.