последите за питанием. магазинные полуфабрикаты(пельмени, котлеты) есть не стоит. так же перестаньте есть майонез, кетчупы. кофе. белое мучное. на время отмените каши. не употребляйте сахар.
возможно у вас не правильно работает поджелудочная. не переваривает долго...
Показать весь текст ответа
последите за питанием. магазинные полуфабрикаты(пельмени, котлеты) есть не стоит. так же перестаньте есть майонез, кетчупы. кофе. белое мучное. на время отмените каши. не употребляйте сахар.
возможно у вас не правильно работает поджелудочная. не переваривает долгоиграющие углеводы. (это каши)
перейти на мясо и сырые овощи( салаты).
есть лекарство омез. помогает.
войдите, используя
или форму авторизации