в «Спорт»
Почему после каждой тренировки болят мышцы?
Нравится2
не привыкли к нагрузке еще потом пройдет
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
требуют дозняк самогона)))0000000000000000000000000000
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
молочная кислота накапливается
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Вроде,не маленький,должен привыкнуть уже!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Мышцы болят ,только после долгого пеперыва
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Если болят - значит растут!!! Остальное не важно!!!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Потому что они до этого не работали и им не комфортно.
Через 2 - 3 дня необходимо мышцы тренировать, тогда боль будет меньше, а мышцы эластичнее.
Через 2 - 3 дня необходимо мышцы тренировать, тогда боль будет меньше, а мышцы эластичнее.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Потому что, тренировка на них наживается.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
С какого перепуга болят там желание попасть в рай не же ли в ад. Мышцы горят. наполняют любовью этот бренный мир.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Возможно у Вас так называемая "крепатура".Она проходить может до недели.Если боли более нед. то переизбыток молочной кислоты.Необходимо правильное питание, с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также различных витаминов и микроэлементов,а та...
Показать весь текст ответа
Возможно у Вас так называемая "крепатура".Она проходить может до недели.Если боли более нед. то переизбыток молочной кислоты.Необходимо правильное питание, с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также различных витаминов и микроэлементов,а так же обильное питье во время трени и после.Если боли более трех недель,лучше сходить к врачу.Удачных тренировок!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации