в «Другое»
Почему нельзя тренироваться каждый день?
Нравится2
Профессиональные спортсмены тренируются каждый день. Но вот как это на здоровье сказывается, уже другой вопрос...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Кто сказал - нельзя? Очень даже можно. Делаю это уже вот 34 года (с небольшими перерывами несколько раз, чтоб родить ребенка)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Всего хорошего в меру. Тренируясь каждый день, Вы истощаете быстрее энергетические запасы организма!Так уж в жизни всё устроено, что даже очень полезные вещи в большом количестве превращаются в яд. Занятия спортом, увы, не исключение. Обычно тренировки являются отлич...
Показать весь текст ответа
Всего хорошего в меру. Тренируясь каждый день, Вы истощаете быстрее энергетические запасы организма!Так уж в жизни всё устроено, что даже очень полезные вещи в большом количестве превращаются в яд. Занятия спортом, увы, не исключение. Обычно тренировки являются отличными природными антидепрессантами, но в некоторых случаях они могут иметь обратный эффект.У спорта есть своя тёмная сторона — так называемая депрессия атлета.Слышали такое?!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Потому,что мышцам для восстановления надо 24 часа...Но тренироваться можно каждый день,но "противоположные" мышцы.Один день спина.трицепс..другой день-грудь-бицепс..Только пресс каждый день можно
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Я вообще рекомендую не тренировки , как мы понимаем. А тренажер ,,правило,,. Его еще называют ,,русская дыба,,. А тренироваться каждый день можно, и нужно. Но слегка)))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Нужно время, восстановить силы.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
В есть с кем..спаринг партнёр))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации