догонят патамушта. . . . . . . . . . . . . . . .

ну можеш попробывать)на держак с лопаты)))

Чтоб суставы не болели потом.это называется заминка.дожилась с ботами разговариваю))а больше о беге никто не хочет))

Гипервентиляция... Перенасыщение крови кислородом, ведёт к спазму сосудов. Кислород надо сбалансировать даижением, восстановить дыхание..