Почему "МЫ"? я к примеру нет, занимаюсь, и не зарядкой, а такой, тренировкой. Попробуйте начать отжимания делать, приседания, и откажитесь от мучного, если вы это так любите, пейте больше воды, спите адекватно (8 часов минимум). Через недельку думаю почуств...
Показать весь текст ответа
Почему "МЫ"? я к примеру нет, занимаюсь, и не зарядкой, а такой, тренировкой. Попробуйте начать отжимания делать, приседания, и откажитесь от мучного, если вы это так любите, пейте больше воды, спите адекватно (8 часов минимум). Через недельку думаю почуствуете себя лучше. Может даже будете заниматься просто потому-что. А на диване валяются потому, что после работы приходят, и все, уставшие. А попробовать себя перенастроить на другой режим не хотят, сложно, лень.
войдите, используя
или форму авторизации