в «Спорт»
Почему болят мышцы после первой тренировки?
Нравится1
нееееееееееееееееее)то отрыв бошки)))и разрыв мозгов)))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Это нормально . Неделю потерпи и боли не будет больше .
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Ещё не привыкшие к нагрузке мышцы, не успевают выводить продукты распада.. В частности, что то вроде молочной кислоты...
Она кристаллизуется, и это вызывает боль...
Но, это пройдёт...
Она кристаллизуется, и это вызывает боль...
Но, это пройдёт...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
потому что нагрузок раньше не видели
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Если вкратце-вы усилили кровопоток на мышцы,лучше всего после первой тренировки-полежать в горячей ванне,а лучше не одному,а св ашей подругой!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Сколько лет тренируюсь, а мышцы всё болят! Если не болят, то это не тренировка!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Девушка возвращается с тренировки по карате. В темном переулке ей навстречу — угрюмого вида мужик с растопыренными руками. Пытается зайти то справа, то слева. Недолго думая, с криком «кия!» девушка с разворота бьет в мужика ногой. Громкий звон. Мужик: — Твою мать! Тр...
Показать весь текст ответа
Девушка возвращается с тренировки по карате. В темном переулке ей навстречу — угрюмого вида мужик с растопыренными руками. Пытается зайти то справа, то слева. Недолго думая, с криком «кия!» девушка с разворота бьет в мужика ногой. Громкий звон. Мужик: — Твою мать! Третье стекло до дому донести не могу!..
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации