я пью и все нормально, это миф

это кто же вам сказал такое? над вами глупо пошутили либо все перепутали: кефир нельзя пить с гастритом или язвенной болезнью желудка и/или 12пк. - попробовать можете но не советую очень больно будет и рискуете в больничку на операцию попасть