Спроси на Фотостране
Формула очень простая: 30 мл воды на 1 кг веса. То есть, если вы весите 60 кг, в сутки ваш организм должен получить не меньше 1,8 л воды. В этот объем входит жидкость, содержащаяся в супах, чае, кофе и так далее. Чистой питьевой воды должно быть 50-70% от общего объе... 
Показать весь текст ответа
Формула очень простая: 30 мл воды на 1 кг веса. То есть, если вы весите 60 кг, в сутки ваш организм должен получить не меньше 1,8 л воды. В этот объем входит жидкость, содержащаяся в супах, чае, кофе и так далее. Чистой питьевой воды должно быть 50-70% от общего объема всей жидкости.
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Почему после душа всегда хочется пить много воды? С чем это связано? Одни советуют пить много воды, другие--это вредно..., кого слушать? Почему вредно пить много воды? Почему нельзя читать в движущемся транспорте? Врачи рекомендуют пить много воды, не уточняя к каким проблемам это может привести? Зачем покурил, почему много воды, для чего пил? Правда ли что что нужно пить много воды чтобы похудеть но человек и так состоит 60%из воды? Почему нельзя брать деньги из рук? Почему нельзя раздавить сырое яйцо одной рукой?