Не измельчая так делаю...еще очень вкусно в кипящий куриный бульон..перемешаю .и выключаю ...закрываю крышкой и всё ...практически сразу можно наслаждаться...)

Пожизненно муж заваривает кипятком, съедает и до вечера на этом держится на работе. На седьмом десятке неплохо сохранился-получается интервальное голодание и для желудка лекарство.
Вкусно, если подсолить (он не солит))