смотря какое прошлое если хорошее то хранить в памяти,а если плохое то забыть и вычеркнуть ну или постараться не вспоминать не думать о плохом.............и потом прошлое какое бы оно не было это опыт.

Для начала выровнять дыхание...

берешь .. в две руки.. и завязываешь... Можете представить при этом приятную картинку...

кто его знает как это сделать вот это трудно

Чтобы начать новый путь,надо уйти со старой дороги.

стисни зубы и иди дальше .не смотри назад

Прошлое забывать нельзя. Нечего будет вспомнить в будущем.

Взять хорошее из прошлого и идти в будущее.

Проанализировать всю свою прошлую жизнь,сделать выводы,поставить себе цель и добиваться её.

Нет не нужно. Прошлого и будущего не существует. Есть сдесь и сейчас, т.е. в данный момент, миг и ТД.