нет.совмещая несколько работ, дома я ТОЛЬКО отдыхаю.
или домашние дела

есть, когда пол мою, всяко двигать приходится))))

есть))я бидоны с брагой практически каждый день тягаю))

У меня на работе гантели. Столешница аесит 110 кг, листик лдсп -75. Такшта.

Сына занимается когда лень в спорт зал идти . Даже прыгалки есть

Две пары гантель. 6 и 9 кг, мне достаточно. Главное заниматься без энтузиазма. Ведь по любому идёт нагрузка на суставы. Я же не школа олимпийского резерва.(шучу). Раньше была ещё штанга. Но в моём возрасте. это уже лишнее. Можно безвременно крякнуть.

Если есть интерес - делайте...
Хуже тогда когда его нет. приходится силой заставлять себя....

Есть.... но дома тяжело себя заставить заниматься.... В финтнес-центре лучше.... Там, когда кругом все занимаются, мотивация совсем другая... Хожу три-четыре раза в неделю...))

Ирина Харьков, такая гламурненькая. Я даже улыбнулась.

мне это не нужно...йогой занимаюсь, мышцы накачивать ни к чему, и вес 61кг при росте174...

Слушай МЕНЯ, деточка . НИЧЕГО , НИЧЕГО (!) кроме СОБСТВЕННОГО ВЕСА в мире не придумано для ТЕБЯ. Говорю как борец классик (нынче греко-римская борьба) . Только СВОЙ вес. Им и треннируйся.