связано.исключите выпечку и белый хлеб

Может ,в батоны сейчас добавляют много химии.

От всего мучного есть и будет изжога.

потому что от дрожжей вроде изжога,которые в хлебе,я точно не в курсе,но просто дрожжи это бактерии,которые могут вызывать такую реакцию.еще слышал что просто мучное вызывает изжогу

А если вы ещё питаться правильно начнете, то не только изжога пропадет а и пару лишних килограмм

Запоры еще обсудить нужно. Очень познавательно и полезно. Как у Вас с пищеварением?

скорее всего у Вас повышенная кислотность. есть куча препаратов которые могут ослабить неприятный эффект. и обратитесь к гастроэнтерологу. ели сил нет выпечку не есть.