Если свою, то тренировки помогают, отключения эмоций... . . . ...если чужую, то либо сила, либо разум..

. . . ...редко применяют их в паре, но это более действенно, умная демонстрация силы... . . . . . . . ...

смекалка и сила воли, работа над собой.