Зашить свой рот)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Бесполезный ответ
Легко..Кушайте невкусную пищу..
Бесполезный ответ
бег, спортивная ходьба, нахождение на чистом воздухе, ограничение по питанию - не есть углеводы с углеводами :)
Бесполезный ответ
попить воды и заклеить рот пластырем ________________
Бесполезный ответ
есть определённое количество калорий и физнагрузка правильная - в общем к правильному доктору распишет как надо))))
Бесполезный ответ
В первую очередь надо захотеть, настроится. А способы найдутся.
Бесполезный ответ
меньше нужно жрать...а больше спортом заниматься..
Бесполезный ответ
Мне кажется у каждого человека при рождении есть заложенные стандарты.В том числе и вес.Когда он ( вес) становится выше, человеку становится труднее двигаться, дышать и т. д..Когда человек умышленно старается снизить свой вес, он заставляет свой организм работать на... 
Показать весь текст ответа
Мне кажется у каждого человека при рождении есть заложенные стандарты.В том числе и вес.Когда он ( вес) становится выше, человеку становится труднее двигаться, дышать и т. д..Когда человек умышленно старается снизить свой вес, он заставляет свой организм работать на износ. Тем самым сокращая срок его "эксплуатации". Вот если вы родились рыжим, сероглазым левшой, то это природе так захотелось. Так же и вес. Вот у меня 100 кг вес уже много лет.Я не чувствую дискомфорта. Значит это мой вес.
Бесполезный ответ