Спроси на Фотостране
Когда вы испытываете стресс или негативные эмоции, сделайте пять медленных глубоких вдохов. Следите за своим дыханием и отпустите другие заботы. Сосредоточьте свое внимание на этом моменте, а не на размышлениях о прошлом или будущем
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Как стать водителем трамвая или как? Совсем недавно узнала, что внутри нашего уха может жить грибок кандида, как у себя дома. Что он прекрасно себя чувствует в других регионах я как бы знала, но что в ухе премиленько может жить-поживать... А вы что удивительного узнали недавно? Как стать лучом света в светлом царстве или лучше попробовать стать лучом темени в тёмном царстве? ( "Стать лучом света в тёмном царстве" не предлагать; чё-то не прокатывает...) Почему открывается третий глаз? Почему деньги не дают в руки? Как стать привлекательным для девушек? Как стать магнитом для девушек? Как стать и не стать? Как стать героем? Как стать хозяином, если ты один дома? Как стать котом?