Если только рот зашить. ) Попробуйте иглоукалывание и диету. А 3 кг, это ни о чём. В каждом взрослом человеке, в его тканях, 5 - 10 литров ( килограмм) "лишней" воды. Исключите соль из пищи, и вода сама выйдет. 
Показать весь текст ответа
Если только рот зашить. )

Попробуйте иглоукалывание и диету.

А 3 кг, это ни о чём.

В каждом взрослом человеке, в его тканях, 5 - 10 литров ( килограмм) "лишней" воды.

Исключите соль из пищи, и вода сама выйдет.
Бесполезный ответ
создать дефицит калорий, другого способа нет))
Бесполезный ответ
Тогда - трам парарам пару раз в день!
Бесполезный ответ
Составим план отпуска заниматься сексом
Бесполезный ответ
Похудение -это на 80% диета. Борцы сумо тренируются по 6 часов в день, но благодаря диете специальной кг у них только прибавляются.
Бесполезный ответ