Существует множество методик борьбы со страхом..Некоторые люди говорят "я сейчас покажу всем, как надо бояться" и начинают показывать..Некоторые читают литанию типа: "Я не должна бояться. Страх — убийца разума. Страх — это маленькая смерть, влекущая за... 

Существует множество методик борьбы со страхом..Некоторые люди говорят "я сейчас покажу всем, как надо бояться" и начинают показывать..Некоторые читают литанию типа: "Я не должна бояться.
Страх — убийца разума. Страх — это маленькая смерть, влекущая за собой полное уничтожение. Я встречусь лицом к лицу со своим страхом.
Я позволю ему пройти через меня и сквозь меня. И, когда он уйдет, я обращу свой внутренний взор на его путь.
Там, где был страх, не будет ничего. Останусь лишь я. " - лично мне это помогало в детстве в горах..
Только вот "прогнать" страхи нельзя (они не уйдут, а спрячутся глубоко в мозгу и нападут оттуда когда-нибудь)- с ними надо научиться жить..